国家糖尿病预防计划
根据疾病控制中心的数据, 三分之一的美国成年人患有前驱糖尿病，这意味着他们的血糖水平高于正常水平, 使他们患糖尿病的风险很高. 如果你有以下情况，你可能有患2型糖尿病的高风险:
- 是45岁或以上吗
- 超重
- 有2型糖尿病家族史吗
- 每周运动少于三次
- 曾经生过体重超过9磅的婴儿
- 曾经在怀孕期间患过糖尿病(妊娠糖尿病)，或者
- 被诊断患有前驱糖尿病
取
这个评估 来了解你是否有患糖尿病的风险.
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国家糖尿病预防计划 能帮助你降低患糖尿病的风险吗. 研究表明，做一些小的改变——包括选择更好的食物, 增加体力活动, 减轻压力可以显著降低患糖尿病的风险. 这个项目将教育和支持你做出这些重要的生活方式的改变.
参加这个项目, 你患糖尿病的风险一定很高, 曾被医生诊断为前驱糖尿病, 或者在怀孕期间患有妊娠糖尿病.
国家糖尿病预防项目是一个为期一年的项目
免费，但场地有限，需要预先登记.
没有必要有医生推荐参加，前提是你符合糖尿病前期的要求.
更多信息:
安德里亚年代. 麦卡蒂，MS, RDN, LD, CDE
糖尿病教育协调员
304-598-1805
mccartya@monhealthsys.org